1-Sinüzit İçin Zencefil Nasıl Kullanılır?

1. yöntem: Zencefilli Çay

Malzemeler:

  • Taze zencefil kökü 1-2 parça

  • Sıcak su (tercihen kaynamış) – 2 fincan

 

Bal (isteğe bağlı) – 1-2 çorba kaşığı

Yapılacaklar:

  • Zencefili rendeleyin.

  • Rendelenmiş zencefili bir demliğe koyun.

  • Bu zencefil üzerine kaynar su dökün.

  • Yaklaşık 10 dakika kadar kısık ateşte kaynatmaya devam edin.

  • Dilerseniz bal ekleyin. Boğazınızı rahatlatacaktır.

Sinüzitinize bağlı olarak burun tıkanıklığı, öksürük, soğuk algınlığı vb. nedenler için zencefilinizi afiyetle yudumlayın.

 

2-Yağların Sinüzite Faydası

 

 

Tarçın yağı,kekik ve karanfil yağlarını  karıştırıp,buharla tenefüs ettiğinizde, burun tıkanıklığına, sinüzitten kaynaklı baş ağrısına iyi gelir.

     Malzemeler

Tarçın yağı – 1-2 damla

Kekik  yağı – 1-2 damla

Karanfil yağı – 1-2 damla

Su

Havlu

Tencere

Yapılacaklar

  • Suyu bir tencerede kaynatın.

  • Bütün bu uçucu yağları bu sıcak suya ekleyin.

  • Düz otururken yüzünüzü tencereye doğru eğin.

  • Havluyu başınızın üzerine örtün ve tencereyi tencereden çıkan buharı teneffüs edin.

  • Buharı bir kaç dakika boyunca teneffüs edin.

  • Günde 3-5 defa tekrarlayın.

Bu yol sinüs enfeksiyonu ve bronşit için çok etkilidir. Bu aynı zamanda sinüzit nedeniyle oluşan baş ağrısı veya kulak ağrısına da iyi gelir.

 

3-Sinüs Enfeksiyonu İçin Kekik Yağını Kullanma Yolları

  • 1-2 damla kekik yağını, 1-2 çay kaşığı su ile inceltin ve dilinizin altında tutun.

  • Bir kaç kekik yağ damlasını zeytin yağı ile karıştırın burun üzerini ve tıkanmış sinüsleri açmak için ovun.

  • Sıcak suya 2-3 damla kekik yağı ekleyin ve buharı teneffüs edin.