Home » Saglıklı Yaşam » Sinüzite İyi Gelecek Yöntemler

Saglıklı Yaşam

Sinüzite İyi Gelecek Yöntemler

Ceren Çelik

Ağustos 3, 2017

66 Views 2 comments

SaveSavedRemoved 0

1-Sinüzit İçin Zencefil Nasıl Kullanılır?

1. yöntem: Zencefilli Çay

Malzemeler:

• Taze zencefil kökü 1-2 parça

• Sıcak su (tercihen kaynamış) – 2 fincan

Bal (isteğe bağlı) – 1-2 çorba kaşığı

Yapılacaklar:

• Zencefili rendeleyin.

• Rendelenmiş zencefili bir demliğe koyun.

• Bu zencefil üzerine kaynar su dökün.

• Yaklaşık 10 dakika kadar kısık ateşte kaynatmaya devam edin.

• Dilerseniz bal ekleyin. Boğazınızı rahatlatacaktır.

Sinüzitinize bağlı olarak burun tıkanıklığı, öksürük, soğuk algınlığı vb. nedenler için zencefilinizi afiyetle yudumlayın.

2-Yağların Sinüzite Faydası

Tarçın yağı,kekik ve karanfil yağlarını  karıştırıp,buharla tenefüs ettiğinizde, burun tıkanıklığına, sinüzitten kaynaklı baş ağrısına iyi gelir.

     Malzemeler

Tarçın yağı – 1-2 damla

Kekik  yağı – 1-2 damla

Karanfil yağı – 1-2 damla

Su

Havlu

Tencere

Yapılacaklar

• Suyu bir tencerede kaynatın.

• Bütün bu uçucu yağları bu sıcak suya ekleyin.

• Düz otururken yüzünüzü tencereye doğru eğin.

• Havluyu başınızın üzerine örtün ve tencereyi tencereden çıkan buharı teneffüs edin.

• Buharı bir kaç dakika boyunca teneffüs edin.

• Günde 3-5 defa tekrarlayın.

Bu yol sinüs enfeksiyonu ve bronşit için çok etkilidir. Bu aynı zamanda sinüzit nedeniyle oluşan baş ağrısı veya kulak ağrısına da iyi gelir.

3-Sinüs Enfeksiyonu İçin Kekik Yağını Kullanma Yolları

• 1-2 damla kekik yağını, 1-2 çay kaşığı su ile inceltin ve dilinizin altında tutun.

• Bir kaç kekik yağ damlasını zeytin yağı ile karıştırın burun üzerini ve tıkanmış sinüsleri açmak için ovun.

• Sıcak suya 2-3 damla kekik yağı ekleyin ve buharı teneffüs edin.