Araç çubuğuna atla

Greyfurtun Faydaları

Greyfurtun lif oranı yüksektir ve kalorisi düşüktür.Kanser,kalp rahatsızlığı ve tümör gibi ciddi hastalıklara karşı koruma sağlayan  kimyasallar içerirler.Metabolizmayı hızlandırır.İnsülin seviyesini düşürür.Yorgunluğa,ateşe,sıtmaya,şeker hastalığına,kabızlığa,hazımsızlığı, idrar problemlerine karşı vücuda destek olur.

1-İştahı Bastırır

Greyfurt mükemmel bir iştah kesicidir. Diyet programlarında genelde greyfurt vardır.İçerdiği yüksek orandaki lif de açlığı bastırır.

2-Yorgunluğu Azaltır

Greyfurt yorgunluğa da iyi gelir.Gün içindeki halsizliğinizin ve çalışamama hissinizin yok olmasına yardım eder.

3-Hazımsızlığı İyleştirir

Greyfurt, hazımsızlık sorununun çözülmesinde çok faydalıdır.Bağırsak hareketlerini kolaylaştırır.

4-Kabızlığı Önler

Sabah öğününden önce taze sıkılmış bir bardak greyfurt suyu, kabızlığı kontrol altına almak için güzel bir çözümdür.

5-Bağırsak Hareketlerini Düzenler

Günün öğünlerinden önce alınan 15 damla greyfurt suyu, uygun bir probiyotik ve sindirim enzimi olarak çalışabilir ve mide rahatsızlığını hafifletir.

6-İdrar Yollarını Tedavi Eder

Greyfurt suyu, C vitamini ve potasyum bakımından çok zengindir.Bu sebeple böbrek  problemlerinin neden olduğu, idrara çıkma sorununu azaltan en iyi besinlerden birisidir.

7-Uykusuzluk Sorununu Azaltır

Uyumadan önce küçük bir bardak greyfurt suyu,sağlıklı bir uyku uyumanızı sağlayabilir.

8-Soğuk Algınlığına İyi Gelir

Bağışıklık sistemini güçlendirerek,soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olur.

9-Susuzluğu giderir

 Susuzluğun önlenmesine yardımcı olur ve böylelikle ateş sırasında ortaya çıkan yanma hissini azaltabilir.

Önemli Not!

Greyfurtun tüm bu sağlık yararlarına rağmen olumsuz yanıda var. Greyfurtla aynı anda ilaç almamalısınız.Greyfurt çeşitli ilaçlarla etkileşime girip organ sistemlerine zarar verebilir.Greyfurt suyuyla olan ilaç etkileşimleri açısından sorun yaşamamak için mutlaka doktorunuza danışın.

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Logo
Enable registration in settings - general