Malesef ki göbek bizleri şekilsiz ve yaşlı gösterir. Aşağıda, sağlıklı ve doğal yollarla vücudumuzdan göbek yağını atmak için bazı çözümler sunduk.

LİMON

Limon bir temizlik maddesi olarak çalışır ve karaciğerin detoksifikasyonuyla yağın bel bölgesine yerleşmesini önler.Güne limon suyu ile başlamayı unutmayın. Limon suyu tükettikten sonra 30 dakika herhangi bir şey yemeyin. Bu suyun düzenli olarak tüketildiğinden emin olun.

ZENCEFİL ÇAYI

Zencefil  vücut sıcaklığını yükseltir, böylece daha etkili bir biçimde yağ yakılır.Sindirime de yardımcı etkisi vardır. Bu çay sindirim sürecini düzenleyecek, metabolizmayı da hızlandıracaktır. Her gün en az 2 bardak zencefil çayı tüketmeyi alışkanlık haline getirin.

SARIMSAK

Sarımsak,ön yağ hücrelerinin, yağ hücrelerine dönüştürülmesini önler.Kokusundan rahatsız olanlar mutlaka vardır.

Bu sarımsak kürü aslında şu şekilde.Sabah 3 tane sarımsağı çiğneyin. Sıcak bir bardak su alın ve birkaç damla taze limon suyu ekleyin. Sarımsakları tükettikten sonra hemen bu suyu için. Bu işlemi her sabah tekrarlayın. 2 haftalık süre içinde yağın azaltıldığını göreceksiniz. Sarımsak kokusundan hoşlanmıyor olabilirsiniz.ancak göbek yağından kurtulmak istiyorsanız bunu yaptığınıza pişman olmayacaksınız.

ELMA SİRKESİ

Elma sirkesini salatalarınızla mutlaka tüketin.Midenizi dolgunlaştıracak, böylece iştahınızı azaltacaktır. Sirke aynı zamanda kan şekeri seviyesinin düzenlenmesinde de yardımcı olur.

YEŞİL ÇAY

Yağ ile mücadelede en etkili çare yeşil çaydır. Bir antioksidan görevi görür.Bir çaydanlığa 2 bardak su ekleyin ve kaynatın. Yeşil çay yaprakları ekleyin. Güzel aroma vermesini isterseniz fesleğen yaprağı ekleyin.10 dakika demleyin. 1 çorba kaşığı taze limon suyu ekleyin. Karıştırın ve yeşil çayınızı yudumlayın. Daha iyi sonuçlar almak için günde 3-4 fincan yeşil çay içmek iyi olacaktır.

TARÇIN

Günde 1 çorba kaşığı tarçın tüketin çünkü tarçın,sadece göbek yağını değil genel vücut yağını azaltır.Tarçın tozunu,günlük olarak tükettiğiniz çaya,kahveye,süte vs ekleyebilirsiniz.Ayrıca tarçın tozunu salatalara,keklere,tostunuza,soslarınıza serpebilir,yağ yakımı sağlayabilirsiniz.

SU

Bütün bunların yanında,yeterli miktarda su içmelisiniz. İçme suyu, düzenli aralıklarla tüketildiğinde vücudunuzdan toksinleri uzaklaştırmanıza yardımcı olacaktır. Sadece yağları temizlemekle kalmaz aynı zamanda cildinizi parlak yapar.Kilo kaybını hızlandırmak için su için…