Omurganın tabanından kafanın tepesine kadar uzanan yedi tane ana çakra vardır.

1. Çakra

“Hayatta Kalma merkezi”, “Temel İhtiyaçların Merkezi”

İsimleri:Muladhara (kök, destek) demektir.

Sembol: 4 yapraklı lotus

Elementi:Toprak

Renk: Yakut kırmızısı

Yer: Omurganın sonu,kuyruk sokumu.

Anotomi ilişkisi: Böbrekler, omurga, kolon, bacaklar, ayaklar.

Özellikler: Sabır, istikrar, güvenlik, cinselliğe ilişkin düşlerinizi tezahür etme becerisi.

Etkileri: İhtiyaçlar, fiziksel güvenlik, ev, eşyalar, kariyer, mali konulara ilişkin düşünceler ve duygular.

Fiziksel aktiviteler: Yoga, hareket, bacaklar ve ayaklar üzerinde herhangi bir aktiviteye odaklama,fiziksel aktiviteler.

Manevi faaliyetler: Doğal dünyanın güzelliğini ve mükemmelliğini fark ederek meditasyonu desteklemek.

Rahatsızlıklar: Bağırsak sorunları,depresyon,davranış bozukluğu,alkol sorunları,kemik ağrıları,omurga problemleri,kansızlık,prostat,bel ağrısı,kadın hastalıkları,kilo problemleri,varis.

2. Çakra

”Ben değişiyorum”. ”Ben büyüdüm”. ”Ben arzuluyum”. ”Ben dinamiğim”.

Yer: Sacrum / pelvis merkezi- kasıkla göbek deliği arası
Sanskritçe: Svadistana / “tatlılık” demektir.
Renk: Turuncu
Elementi: Su
Sorunlar: Dualite, seçim, arzu, duygular, cinsellik
Anatomi İlişkisi: Vücudun sıvı kısmı, dolaşım sistemi ve üriner sistem
Rahatsızlıklar: İktidarsızlık,kısırlık, soğuk algınlığı, uterin / mesane / böbrek sorunları, bel ağrısı,cinsel problemler,bel ağrıları,menapoz dönemi zorlukları baskındır.

3. Çakra

Yer: Solar pleksus / göbek -Göbek deliğinin biraz üzeri.
Sanskritçe: Manipura /”Parlak mücevher” demektir.
Renk: Sarı
Elementi: Ateş
Sorunları: Güç, irade, kuvvet, cesaret, çaba.
Anatomik İlişkisi: Böbreküstü bezleri, pankreas, karaciğer, mide, sinir sistemi.

Rahatsızlıkları: Ülser, diyabet, sindirim sistemi bozuklukları, kas sorunları.

4. Çakra

Yer: Kalp / Vücut Merkezi,göğüslerin tam ortası.
Sanskritçe: Anahata / “vurulmamış ses”
Renk: Yeşil
Elementi: Hava
Sorunlar: Sevgi, dostluk, şefkat, affedici olma, bağlılık, cömertlik.

Anotomi ilişkisi:Timus bezi, akciğerler, eller, kalp, kan; bağışıklık ve endokrin sistemler.

Rahatsızlıkları: Yüksek tansiyon, solunum problemleri, kalp ve akciğer sorunları, kalp kırıklığı hissi,kısa  ve sık sık nefes almak,endişe,evhamlı bir hal,melankolik olmak.

5.Çakra

Yeri: Boğaz / boyun merkezi-köprücük kemiği ve gırtlak arası
Sanskritçe: Vissudha / “Saflık”
Renk: Turkuaz / gökyüzü mavisi
Elementi; Hava

Anotomi ilişkisi: Tiroid ve paratiroid bezleri, akciğerler, ses telleri, omuzlar, boyun, kollar, eller.

Rahatsızlıkları:Soğuk algınlığı, tiroid sorunları, kulak / işitme problemleri, boğaz ağrısı, konuşma problemleri.

5.Çakrayı güçlendirmek için söylenmesi gerekenler;

 ”Ben netim.”

”Ben dürüstüm.”

”Ben anlamlıyım.”

”Ben yetkiliyim.”

6. Çakra

Yeri: Üçüncü göz çakrasıdır,kaşların arasındadır.
Sanskritçe: Ajna / “Bilgelik merkezi”; algı ve komut
Renk: indigo / gece yarısı mavisi
Element:Ateş
Konular: sezgi, içgörü, zeka, hayal gücü

Anatomik İlişki:Pineal bez,beyincik,gözler,sinir sistemi,burun.
Neyi yönetir: Maneviyat, iç farkındalığı ve ş anlam arayışını.

Rahatsızlıkları:Körlük, baş ağrısı, kabuslar, göz yorgunluğu, bulanık görme.

7. Çakra

Yer: Taç / Tepe-Kafa tasının en üstü.Bin yapraklı lotus.

Elementi:Tüm elementlerin birleşimi.
Sanskritçe: Sahasrara
Renk: Menekşe veya beyaz
Anatomik İlişki: Hipofiz bezi
Rahatsızlıkları: Depresyon, yabancılaşma, karışıklık, can sıkıntısı, ilgisizlik, kopmuş veya birbirine karışmamış hissi

”Yaşamdan zevk alıyorum.”

”Anlıyorum,Anlamlandırabiliyorum.”