Giriş Küçükresimi

Çocukların Seveceği Dürüm Tarifleri-Çocukların Seveceği Yemek Tarifleri

Ebeveynler için çocuklarının sağlıklı atıştırmalıklar tüketmesi elbette çok önemli. Aslında çocuklarınızın seveceği çok sayıda kolay ve besleyici yemek tarifi seçeneği var. Çocukluk çağı obezitesi küresel bir salgındır ve bu sadece ABD ile sınırlı değildir. Eğer çocuğunuz için hayatta bir şeyler yapmak istiyorsanız,en başta onu sağlıklı ve besleyici yemeklere alıştırın. Çocuklarınıza […]

tarafından gönderildi
Giriş Küçükresimi

Smoothie Tarifleri-Smoothie Nedir?-250 Kalorinin Altında Smoothie Tarifleri

250 Kalorinin Altında Smoothie Tarifleri Smoothie güne iyi başlamanızı sağlar ve çok da besleyicidir.Sürekli smoothie yapmak isterseniz mutlaka keten tohumu alıp mutfağınıza koyun hem çok besleyicidir hemde değişik bir tat verir.Bu yazımızda meyve ağırlıklı smoothiler var.Hepsi besleyici ve 250 kalorinin altında lezzetler.Kahvaltı yerine veya egzersiz sonrası tüketilmesi çok iyi olacaktır. […]

tarafından gönderildi
Giriş Küçükresimi

Düşük Kalorili Tatlı Tarifleri-250 Kalori Altında 8 Tatlı Tarifi

250 Kalori Altında 8 Tatlı Tarifi Canınız aşırı tatlı tüketmek istediğinde,ağır ve ballı tatlılar yerine bu sağlıklı atıştırmalıklardan birini yapmayı deneyin. Bir sonraki yemeğe kadar sizi tok tutacaklar,tatlı ihtiyacınızı karşılayacaklar ve size sağlıklı ek besinler verecekler. 1.Muzlu Fıstık Ezmesi Yarım muzu 2 parça haline getirin.Her bir parçanın ucuna yarım tatlı […]

tarafından gönderildi